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腹部健身操能预防盆腔炎吗
腹部健身操能预防盆腔炎吗
轻拍小腹 身体自然站好,均匀地呼吸,全身放松。双手交替进行轻轻拍打下腹部位,用力适度,切勿过猛,每拍打一次为一个节拍,一共做四个八拍。 横向扭胯 身体自然站立,…
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2024 年 9 月 12 日
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