运动会加速衰老?适当运动可延缓衰老

众所周知,运动锻炼不仅是为了外表,更是为了让自己拥有全面健康的身体。运动可以延缓衰老,加强心肌和提高心肺功能,其对人体健康的作用是毋容置疑的。但有人说,经常运动…