运动保健,有效降血压的有氧运动

1、运动可改善植物神经功能,降低交感神经张力,减少儿茶酚胺的释放量,或使人体对儿茶酚胺的敏感性下降。 2、运动可提升胰岛素受体的敏感性以及“好胆固醇”——高密度…