作为传统中医常见的一种治疗手段，艾灸对我们的身体有什么好处呢？艾灸应该如何处理呢？下面我们就来了解下：

艾灸有什么好处？

艾灸主要是通过刺激人体的穴位和经络，人体由于受到风寒、湿气、燥热等诸多因素的影响，很容易产生气血凝滞、经络受阻、身体疼痛等的出现，艾灸具有疏通人体经络、调和人体气血、平衡人体机能的作用，艾灸可以有效缓解冻伤、癃闭、扭挫伤等疾病。

艾灸还具有较好的调节人体阴阳、促进人体阴阳平衡的作用，目前艾灸用的最多的就是防病保健的作用，艾灸可以有效提高人体的免疫力，增强人体的身体机能，提高人体的抗病能力，促进人体疾病的康复。艾灸可以有效改善人们亚健康的状态。

艾灸的具体方法

直接艾灸：也就是直接把艾灸条点燃，然后在皮肤上施灸，如果需要烧伤皮肤会有瘢痕出现，不需要则不会出现瘢痕。

间接艾灸：与直接艾灸相对，间接艾灸就是要把艾灸和皮肤隔开，一般可以使用生姜、大蒜或食盐等物品来隔开。

艾条灸：将纯净并且质量合格的艾绒平铺在细草纸上，然后卷成圆柱形的艾卷，外面则用桑皮纸、胶水或浆糊封口，这种方法的艾灸又分为温和灸以及雀啄灸两种。

温针灸：温针灸就是把针刺和艾灸结合起来的一种方法，适合既要艾灸又要留针的一些基本。操作的时候，要先针刺，然后点燃艾绒在针尾，艾绒烧干净就可以取出针。

温灸器灸：这种艾灸的方法其实就是选择金属特制的一种器皿也就是我们常说的温筒灸，在施灸的时候讲艾绒放到器皿中点燃，然后盖上盖子，直到艾灸的部位皮肤红润就可以取下来。这种方法操作可以对身体起到温中散寒以及调和气血的作用，令身体更加健康。

最后，提醒大家的是艾灸的方法一定要正确，否则会适得其反。