这个时间段测体重最标准?一周减多少安全且不易反弹!

对减肥者而言,最关注的就是体重秤上的数字,看到体重下降后欣喜若狂,减肥动力也随之增强;经过努力减肥后,发现体重秤上的数字未改变或增加而失落。其实在一天内体重有时…