远离腰椎疼痛从“坐”好开始

相信在你还是小孩子的时候就听说过:“坐如钟,站如松”!当然,并不需要到这样极致,但事实上,这里面有很多学问。因为不良坐姿可能会导致背部和颈部疼痛,这种状况经常需…