防止子宫老化 每天快走30分钟

1.快走30分钟,改善子宫血液循环。每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。 2.每周游泳一次,提高宫缩能力。新西兰运动医学专家研究发现,每周游泳2小…