10个比节食还有效的减肥秘诀

1、买台数字秤 要么就买台电子秤录下您每天的体重,要么就每天动手记下你的份量。电子秤算是一项投资。 2、每天坚持称重量 一台精确的秤能让你对减肥保持更积极的态度…