60岁以上的人如何养生? 坚持这4个好习惯可帮助长寿!

中医认为60岁以后是寿命的关键期,最害怕的就是出现心脑血管疾病、骨折以及老年痴呆症,为了防止疾病的产生,应该做好相应的保健工作。 年过六十如何保持身体健康? 1…