7个心理动作 让你告别坏情绪

1、强装笑脸 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候,强装笑脸有助于释放不良情绪,有益身心。 2、收拾房间 凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此,将房间收拾整…