Aven老师简介：
台湾彩妆造型师，美容护肤专家，美食专家。被誉为“偶像级明星造型师”。来自台湾，且曾为《美丽俏佳人》的特邀嘉宾。
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滋润保湿的高VC——柚子
Aven老师最喜欢吃酸酸甜甜大大柚子！柚子还能调节食欲辅助我们减肥排毒哦。特别是红心的柚子，它很神奇哦！它可促进伤口愈合，以及我们的新陈代谢。柚子的滋补功效非常的棒，它的水分充足，VC含量高是非常赞的滋润保湿的水果哦。
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养胃润肺作用——木瓜
木瓜也是我冬季的最爱，木瓜有助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病。所以冬天吃木瓜可以健胃消脾，还能养颜护胃哦。
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天然的抗氧化剂——火龙果
说起火龙果我还是最喜欢吃火龙果的皮。火龙果的果皮含有非常珍贵花青素，这是一种强力的抗氧化物质，能在人体血液中保存活性 75 小时。通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老。火龙果皮最好的吃法就是炸成汁，加一些糖，冷藏在冰箱中当做饮料来饮用。口感还是非常不错滴哟！
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修复肌肤弹性——石榴
可能大家都喜欢吃石榴，但是都不喜欢吃那石榴籽。 其实石榴籽中所含的石榴籽多酚是一种强抗氧化剂。能促进关节的适应性和皮肤的弹性， 保护心血管， 抗炎症和减缓运动损伤，所以吃石榴的时候石榴籽千万不能浪费哦！
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人体自由基的清除剂——绿茶
绿茶是我在冬季非常喜爱的饮品。绿茶的茶叶中含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦的功效还有助于延缓衰老，其中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
