大家都知道茯苓有养胃的功效，但是却不知道茯苓对于美容效果也是不错的，从古至今茯苓被誉为美容养颜佳品，就连慈禧太后长寿美容的方法里面都有茯苓这类中药材。下面就来详细了解一下吧。

茯苓是什么？

茯苓是寄生在松树下面的一种真菌，味道比较清淡，而且可以健脾养胃、安心宁神，是一位非常珍贵的药材，茯苓的中药价值非常的高，生长在云南，生长周期不分四季，和各种中药材搭配，都可以发挥很好的药用价值，被古人称为四时神药。

茯苓的蛋白质含量和卵磷脂都非常的高，可以有效地强身健体，促进人体的免疫能力，诱发干扰素和白细胞的生成。间接的还有抗肿瘤以及减轻化疗副作用的神奇功效。另外，肝脏不好的朋友，也可以适当的吃一些茯苓，不但可以延缓衰老，还可以美容养颜。

茯苓的外用美容方法是什么？

1、茯苓蜂蜜面膜

用白茯苓粉和蜂蜜搭配在一起，搅拌成糊状，每天晚上在睡觉之前用它敷脸，第二天清晨，用清水洗干净就可以了，这类面膜不但可以滋养我们的皮肤，慢慢的还可以淡化老年斑或者是黄褐斑。中医学家认为茯苓可以很好的化解皮肤上的黑斑淤痕，与蜂蜜完美的搭配在一起，不但可以养颜，还可以从里到外的淡化细纹。

2、三白面膜

用白芷粉和白茯苓以及芦荟蜂蜜和牛奶搭配在一起，将这几种原材料混合。冬天只要加一些蜂蜜调匀成粘稠状，每天敷在脸上就可以了。夏天，如果皮肤比较油的话，只加适当的牛奶调和就可以了，每天大概二十到三十分钟。这个面膜可以柔嫩肌肤。给肌肤提升保湿的作用，而且还可以美白，让皮肤变得白里透红。

3、杏仁茯苓敷

杏仁粉以及茯苓加上莲子和适当的面粉备用，将所有的中药材碾成粉末状和面粉混合在一起，加入适量的温水调成稀糊状。每天把这些黏糊物质敷在面上三十分钟左右，在用清水洗干净，这类面膜在古代就被常用作美容养颜的配方，具有光洁皮肤和延缓皮肤衰老的作用。

另外，除此之外，还可以每天泡一些柠檬蜂蜜水，不但可以美白皮肤，还可以通便和排出身体里面的垃圾。