夫妻双方保持和谐的性生活，不仅仅能够让身体以及心理得到一定的快乐和满足，同时也会产生良性的效应，另外也可以缓解某些疾病，促进女性的健美，提高工作效率。

健康的夫妻性生活，能给你带来5大好处！

1、能够缓解某些疾病

在性生活的过程中，心情会处于兴奋状态，增加了肾上腺素的分泌，具有改善湿疹病情以及抗过敏的功效。性生活之后对于过敏性的哮喘患者来说，能够减轻其病情发作。同时也可以让高血压患者的血压得到一定的稳定。在精液里面含有的特殊物质具有抗菌功效，能够防止阴道炎，同时也可以消除紧张性的痛经以及月经不调。

2、能够促进女性的健美

有一些女性结婚前乳房会发育不全并且平坦，婚后通过性生活以及抚摸，能够让乳腺以及腺管得到充分的发育，让乳房变得更加丰满，从而展示出独特的美感。也有一部分女性结婚前皮肤干燥以及粗糙，结婚之后因为受到了雌性激素的变化，促进了皮脂腺以及汗腺的发育，增多了皮脂以及汗液的分泌，让女性的皮肤变得更加润滑以及弹性。另外有一些女性结婚前汗毛比较多，婚后只要保持正常的性生活，就能够让汗毛慢慢的脱落。

3、能够提高工作效率以及智商

只要夫妻双方保持正常的性生活，就能够缓解不满以及紧张的情绪，消除疲劳感，同时提高睡眠质量，让身心得到一定的休息及放松，保持大脑思维的活跃性，促进了新陈代谢的速度，防止发生脑瘫，提高了工作效率。

4、能够缓解皮肤的性饥渴

我们的皮肤有一种特殊的需求，如果没有得到满足的话，就会发生皮肤的性饥渴，一旦没有得到满足的话就会引起智力的减退、食欲不振以及行为的障碍。

5、能够稳定情绪

保持和谐的性生活能够维持心理活动以及生理，巩固夫妻之间的恋情，让家庭变得更加稳定，同时也具有延年益寿的功效。

温馨提示

保持规律的性生活，能够升高白血球的数量，提高了免疫系统，缓解了心脏病感冒、高血压以及溃疡等，另外性生活的时候能够增加睾丸酮的分泌，促进肌肉发达有力，促进提高了造血能力，减少了脂肪的沉积。