痛经是困扰大多数女性的疾病，会影响她们的生活和工作质量。那么，痛经喝红糖姜水有用吗，有哪些作用？

痛经分分原发性和继发性两种。痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

红糖姜水是很好的去风寒、补血饮品，将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。 生姜红糖水的功效，红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。痛经者不妨可以试试，或者会有不错的效果。

总而言之，痛经者喝红糖姜水有用的，是有一定的效果。同时建议痛经者要注意腹部的保暖，忌食一些生冷，刺激性食物，以免加重痛经。如果痛经太严重，就要通过药物止痛了。