前列腺炎是一种生活中常见的男性疾病，患过前列腺炎的男性很多，前列腺炎对生活的危害性极大，如不及时治疗或者不彻底，最坏的结果是造成男性的不育，为此，为了配合临床的治疗，男性一定要注意自我护理，那么前列腺炎护理方法有哪些？

一、科学饮食：饮食对前列腺炎的康复也有很大的影响，因此男性一定要特别注意饮食，少吃辛辣、油腻性食物，多吃苹果等富含锌元素的食物。

二、戒烟酒：前列腺炎患者往往会出现消瘦、乏力、食欲不振等症状，而酒精会对胃肠粘膜造成刺激，从而对男性消化功能造成极大影响，过度吸烟则会使阴茎动脉过于硬化，阻碍血液的流通，因此要特别注意。

三、避免久坐：前列腺炎患者在日常生活中，一定要尽量避免久坐，尤其是办公室人员，应每隔一段时间起来活动一下，增进血液的流通，以便疾病的早日康复。

四、正确对待性生活：男性一旦发现自身患有前列腺炎，要节制夫妻生活，不宜过频，因为过频的性生活容易使勃起中枢处于紧张状态，影响男性睡眠质量，甚至致使病情恶化。