1、忌辛辣、刺激性食物：辛辣、刺激性食物易加重肝脏负担，从而导致消化功能的减弱，进而可加重病情。因此，乙肝小三阳应忌食辛辣、刺激性食物。

2、忌烟、酒：烟中含有多种有毒物质，可导致肝功能受损，从而不利于肝细胞再生和修复。而摄入体内的酒精，可直接损害肝细胞，导致肝细胞的坏死，从而可加重病情，使病情发展恶化。因此，乙肝小三阳患者应忌烟、酒。

3、忌食加工类食品：乙肝小三阳患者应忌罐装或瓶装的饮料、食品等加工类食物。这是加工类食物中添加防腐剂，长期食用，可损害肝脏，从而导致病情加重。

5、忌滥用药物：是药三分毒，滥用药物，可导致肝肾受损，从而导致病情恶化。因此，乙肝小三阳患者用药时应在专业医生的指导下用药。

6、忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

7、忌食用过多蛋白质食物：乙肝小三阳患者由于肝功能受到不同程度的损害，消化功能叶相对减弱，此时若再食用过多高蛋白食物，容易引起消化不良、腹胀等症状。

8、忌高铜饮食：乙肝小三阳患者由于肝脏受到损害，导致不能很好地调节体内铜的平衡，使其易在肝脏内积聚。而肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，也可引起肾功能不全。因此乙肝小三阳患者应忌食海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

9、忌生活不规律：充足的睡眠、合理营养、规律生活，对于促进病情的恢复是非常有利的。因此，乙肝小三阳患者忌生活不规律。

10、忌情志不畅：乙肝小三阳患者应忌情绪紧张、恼怒、悲观、焦虑等，情绪不畅也易加重肝脏负担，从而使病情加重。

11、忌劳累：肝脏是人体最大的代谢解毒器官，乙肝小三阳患者由于肝脏受损，肝功能异常，从而可导致身体疲乏无力，因此，患者应多注意休息，避免劳累，对促进病情的恢复也是很有帮助的。