枸杞是我们日常生活中常见的一种中药材，大家都知道用枸杞泡水喝对肾特别好，有些小朋友蛮大了都有尿床的现象，家长们就会用枸杞加冰糖泡水给孩子喝，别说，还真的挺管用的。

其实，它对成年男性来说也同样管用，对于肾功能相对较差的男性来说，它是补肾气固精的不二选择，与其花大价钱去买那些制成的药物来补，倒不如自己亲自去普通的药房抓一些枸杞回来，这样即实惠又安全放心，关键是效果还很明显。不过，它所产生效果的大小与它的制作方法也是有一定的关系的，下面我就跟大家分享一些能最大化发挥它药用效果的做枸杞药膳的方法，它是很好的食补材料哟。

在冬季的话，枸杞特别适合与粥一起熬制，冬天气候比较干燥，人的皮肤也变得十分的干燥，喝点枸杞粥可以起到很好的滋补效果，不仅可以调养气色，还可以保养肌肤。也可以在下午的时候泡水喝，这样可以有助于晚上获得更好的睡眠，塑造一个强健的体质。它适合与贡茶、金银花等一起泡着喝，对于清热解火，还有过度使用眼睛的人来说，都是很好的补品。那么于男性来说呢？

可以把枸杞和山药放到一起熬汤喝，因为山药具有增强脾胃功能的作用，而枸杞又能够养肾，他们两种放到一起，对整个脏器都有很好的保健效果。这个汤尤其适用于性生活较为频繁的人，尤其是男性，这个可是益精填髓的极好饮品。那么吃这个枸杞有没有什么注意事项呢？

首先枸杞最好不要和绿茶一起饮用，绿茶中所含的一些成分会影响枸杞的药用效果，而且他们两个放到一起会重新产生一种新的物质，这种物质存留在人的体内不易被吸收，对身体会产生不良的后果。而且枸杞是属于一种补品，它不能一次性吃得太多，过多的摄入体内身体就会承受不住，这样人就容易上火、流鼻血了，所以在吃枸杞的时候一定要注意保持在一定的数量内。另外，枸杞和其他的补品一样，尽量不要在身体感冒的时候吃，因为枸杞本身就有使身体发热的功能，如果感冒的时候再吃枸杞的话，会加重感冒的。

不管是什么东西大家都要注意食用的方法，只有用对了方法才能发挥它最大的药用功效，体现它最大的价值。