青少年近视是青少年的一种常见病，发病机率非常高。青少年近视也分很多种，下面我们来具体介绍下青少年近视的种类有哪些。

青少年近视的种类有哪些?

1、中间型近视(半真半假性近视)，此为青少年近视的种类中的一种。平时为近视表现(远视力差，近视力正常)。应用睫状肌麻痹剂后，近视度数可降低但不能完全消失(其减少的度数是调节紧张造成的功能性部分的度数，剩余不能消失的部分是眼球本身器质性改变造成的)。也就是说一部分是功能性近视，另一部分是真性近视的改变。

2、假性近视也叫调节性近视或功能性近视，多见于青少年学生，它是由于繁重的工作引起眼内调节的肌肉(睫状肌)紧张和痉密，从而引起一时性看远视力减退现象，而且用近视镜片可使视力增进，甚至于矫正至正常。可是休息后睫状肌痉挛得到松弛，或是滴用睫状肌麻痹肌 (阿托品等)以后视力也自然改善，甚至恢复至正 常。此种近视发病时间较短，屈光度数较低(很少超过3屈光度)，近视力正常。

3、真性近视平时是近视表现，散瞳验光结果仍为近视，而且基本度数不变。这种近视是由器质性改变(眼前后轴径延长、角膜和晶状体屈折力增加等)造成的。这种青少年近视的种类青春期以后明显，病程较慢，进展时间较假性近视为长，但至中年以前多已停止发展，一般不会达到6度以上屈光度。此种近视主要为遗传因素所致。

科学用眼，预防近视

1、青少年在日常学习时，不要持续阅读。每50分钟应休息10分钟。找一个开阔的视野，凝视远处，专心地看清楚，或以搜寻目标的方式游移视线，几分钟后再看近距离的东西，如此反复数次。阅读时的灯光既不能太暗也不能太亮，应选择柔和的灯光。

2、端正坐姿读写姿势要端正。眼离书本1尺远;这个距离符合眼的调节生理机能，可以使眼肌的调节紧张度达到最小的程度，能减轻眼睛的疲劳。

3、要保持良好的读写姿势，则必须纠正不良的习惯，如歪着头，斜着眼看书写字，或躺着看书，或走路看书，或在震荡、晃动的条件下或黄昏时看书等。

4、阅读时的光线在照明不足的条件下阅读，必将书本拿得更近才能看清楚，因而促使眼的调节紧张，故灯光与书本的距离要适当。平时要教育儿童，在光线充足的地方写字看书。写字要用深黑色铅笔，光线要从左方射入，以免暗影遮挡。光线须均匀不炫目，在强的直光下看书也不适宜。

5、改善照明最理想的光源为自然光源。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。因此，灯光照明一定要特别注意，要选择良好的、亮度足够照明灯具。

6、节制看电视、用电脑电视、电脑进入家庭，孩子可以从中增长知识，开阔眼界。但它们因为光线强，图象有闪动感，看的时间过长，导致眼肌调节紧张和疲劳，就会损害视力，产生近视。

因此看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为2米左右。和电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，一天不超过4小时。连续用眼中间要休息10-15分钟。看电视的次数和时间不要过多，每次要控制在1小时内，至少隔两米远。使用电脑应与户外活动相结合，防止眼部肌肉过度疲劳。在假日，青少年可多到郊区去，青山、绿水、阳光和新鲜空气都是眼睛的守护神。养成每天运动的好习惯可以活化细胞，是最理想的眼睛保养法。