网络世界无奇不有，想要减肥，在搜索引擎随便一搜，方法多得数不清。网上有视频、有图片，这就代表有真相吗？由某日本节目所介绍到的减肥方法，声称该法在日本是最有效且有医生指导和科学根据的。既然网上视频介绍得如此神奇，小编就测试一下这些趣怪减肥术，看看其实用性到底有几高。

一、十秒钟提拉下巴

介绍：据网络视频介绍，此法由日本一名体操教练发现的。教练说，人的下巴之所以会下垂，是因为斜角肌缩短，头往下拉，只要透过体操将头拉回原来位置，就可以消除下巴松弛问题。

方法：用右手压着左边锁骨，边压锁骨边将下巴往上拉，时间维持10秒。相反方向再做10秒。

十秒钟提拉下巴测试结果

点评：就这样简单按10秒就可以瘦下巴，那些明星、麻豆们就不用打瘦脸针了。

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二、扭掉手臂拜拜肉

介绍：有日本专家表示穿长袖衫可以减肥，原理是因为人的脂肪会往内生长，穿长袖衫可将肥肉拉出来。

方法：穿上长袖衫，将手袖拉至手臂位置，再用力往外侧扭转。15分钟后，手臂就可变细。

扭掉手臂拜拜肉测试结果

点评：穿长袖可瘦手臂？那人们在冬天时岂不是很瘦？

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三、浴巾瘦大腿法

介绍：日本专家说只要用浴巾绑于身后，大腿就可变瘦。原理是此动作可以令肋骨及盆骨回复原位，而且刺激大腿肌肉，因此出现瘦腿功效。

方法：将浴巾或毛巾折成条状，然后沿着背部绕过胸侧，在后颈位绑结，5-10分钟后就可解除。

浴巾瘦大腿法测试结果

点评：被绑期间，除了感觉有点热之外，没其他特别感觉。如果这样都可以减肥的话，市面上的减肥中心就不会越开越多啦！

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四、丝袜瘦小腿法

介绍：刚才说了大腿，现在轮到瘦小腿。平时，不少人都会用按摩油配合按摩去水肿，日本专家说穿丝袜按摩，效果与按摩油一样，原理是丝袜摩擦度与油相同。

方法：穿上丝袜，用手轻力向上推3分钟就可以。

丝袜瘦小腿法测试结果

点评 ：此法有一定可行性，原理就像用油推淋巴般，是有一点效果，但只维持一两日，这样也算减肥吗？

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