龟头疼痛，这种让男性朋友有苦说不出来的疾病，很多程度的造成的患病者的痛苦。但实际上其往往是由于龟头炎导致的，而龟头炎其常见原因就在于个人的清洁卫生工作没有做到位。所以，龟头疼痛的预防工作还是相对简单的，下面一起看看具体情况吧。

如何来预防龟头疼痛？

1、注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。

2、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

3、经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不洁性交，洁身自好。

4、如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。

5、对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。

6、日常饮食要清淡，少吃肥甘厚味，少饮酒，多吃粗粮、萝卜、青菜。不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，不宜劳累，对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。

7、保证个人卫生清洁，保证健康的性生活都是很好的预防措施，对于包皮龟头炎是一种很好的预防。好的预防能够把患病的几率降到很低，甚至杜绝疾病的发生。但如果没有能够很好的预防住疾病，还是要积极接受检查治疗。

8、如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不洁性生活，洁身自好。

另外念珠菌性阴茎头炎也是常见的龟头感染疾病，易发于包皮过长而未做环切术者。一般带菌者无症状和体征，常有症状是阴茎包皮及阴茎头轻度潮红、干燥光滑，包皮内皮及龟头冠状沟处伴有白色奶酪样斑片，有的表现为浅红色糜烂及薄壁脓疱。常因性接触而传染，也可因接触污染的浴巾等生活用品感染。

9、对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。

10、夫妻之间无论是哪一方出现与生殖器官有关的疾病都要及时停止性生活，从而进行相应的治疗，因为这类疾病也会让另一方受到伤害。已经有龟头炎的患者也需要注意日常的卫生，在治疗时注意选择正规的机构进行，不要与别人采取相同的方法，还是应该根据自身的病情选择适合自己的治疗方法，才能彻底根除龟头疼痛。

11、保持乐观豁达的心境，善于调节控制不良情绪。

12、节制房事避免强烈的性刺激。

13、不要滥用各种滋肾壮阳的补品。

14、检查是否存在包皮过长的现象，如果存在的，在适合的年龄尽早的进行手术治疗。

温馨提示：以上就是关于龟头疼痛如何预防的介绍了，实际上预防龟头疼痛就是预防龟头炎。男性朋友一定要加强个人卫生工作的注意，这不仅是影响到个人的形象问题，更是会在健康上有所体现。