爱护眼睛，为消除可避免致盲而努力是第八届全国爱眼日的主题，那么，对引起视网膜病变的一大元凶-糖尿病，我们是绝不可忽视的。眼睛能充分反映人的喜、怒、衷、乐等各种内心活动，故称它为心灵的窗口，莫让糖尿病伤害你的 心灵之窗 。

糖尿病是一种常见的内分泌疾病，很多患者对血糖时时关注，却忽视了糖尿病与眼睛的关系。视网膜病变是糖尿病最早看到的并发症。糖尿病病程在5～10年以上发生眼底病变的约占50%以上，特别是在血糖失控的情况下。随着病程的延长，糖尿病视网膜病变已成为中老年人致盲的一项最常见的原因。

中国糖尿病防治中心专家介绍：糖尿病眼部病变的发生是一个缓慢的过程，早期症状可能不明显，但是一旦出现视力模糊，视物不清，就要提高警惕了，这说明已经出现了视网膜病变，任由发展则很快导致失明。世界范围内导致失明最重要的原因之一就是糖尿病眼病，因此，糖尿病患者千万不能忽视眼部病变。一定要定期检查视力及眼底，早发现、早治疗，莫让糖尿病伤害你的眼睛。

致盲罪魁：可怕的视网膜病变

微血管病变是糖尿病的慢性并发症之一，而视网膜病变是微血管病变的主要表现。在糖尿病眼部并发症中，糖尿病性视网膜病变最常见，且致盲率最高。国外有数据显示，在各类致盲疾病中，有15%～20%的人是由糖尿病性视网膜病变引起的。

糖尿病引起的眼睛问题还有很多，但是往往糖尿病患者并不重视，也不愿意去医院检查眼睛。甚至很多糖尿病患者没有想到病情的发展会影响到眼睛。

如常见的以下两种情况：

1.虽患糖尿病，却不积极治疗

很多人是在体检时发现了自己得了糖尿病的，身体往往没有特别不适的症状，因此就没多加注意，既不吃药，也不控制饮食运动，而这恰恰是导致日后患上各种糖尿病并发症的“元凶”!因此，对于还没有发生糖尿病眼部病变的患者，应用适当的药物及控制饮食、运动等方法积极治疗糖尿病，预防并发症的发生。

2.认为眼病已到晚期，早早放弃治疗

很多病人或家属认为糖尿病性视网膜病变已到晚期，就放弃了治疗，这是错误的。目前，激光及手术设备的不断改进和完善，即使眼底出血看不见了，通过激光治疗或玻璃体切割手术，90%的晚期糖尿病视网膜病变患者仍可恢复一定视力。所以，为提高今后的生活质量，应该争取治疗机会。那么，一旦“糖眼”真的来临，我们该如何面对呢?

如何面对：积极预防、定时筛查是关键

面对肆虐的“糖眼”，首先，筛查是最关键的一环。各类糖尿病患者均应定期作眼科全面检查：1型糖尿病患者可每年检查一次眼底，2型糖尿病患者可根据病情每半年或3个月检查一次眼底。一般检查项目包括视力，眼压，结膜、角膜、虹膜、晶状体、玻璃体及眼底的检查，特殊项目包括眼底荧光造影及照相，以了解有无眼部并发症及其进展程度。由糖尿病所造成的眼部损害一般是不可逆的，所以预防此病的发生就显得至关重要。因此，糖尿病患者首先要控制好血糖，还要做到以下几点：

1.控制饮食平衡，适度运动，保持血糖正常;

2.尽量将血压控制在正常范围;

3.积极调整血脂紊乱;

4.戒烟;

5.强化糖尿病教育;

6.保持良好的精神状态。