技巧一：

在洗发时，切记要使用温水而非热水。使用完洗发水和护发乳，最后用冷水稍稍冲洗头发。这不仅能给头发增添自然光泽，更能强健并收紧毛囊，防止其干燥受损。在干发时，你应该用毛巾轻轻擦干头发，绝不可搓揉发丝，那样只会让本来就稀疏软榻的头发再受损伤。

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技巧二：

请仔细了解自己正在使用的造型产品。试试涂抹发蜡、发胶等在一小簇头发上，看它们是否质地轻盈，还是让头发快速下垂。要知道，沉重的造型成分只会让头发看上去更扁塌，造型时间也无法长久，反而会让你的头发更显稀疏。因此，请选用轻质并具有蓬发、丰盈发量效果的造型产品，如啫喱、摩丝等。当然，尽量使用最少量的定型产品，减少外界因素对头发和头皮的刺激，这也是标本同治的重要理念之一。

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技巧三：

用圆形、大小适中的梳子梳理一下头发。如果你有使用蓬发产品的习惯，那么现在开始，在吹风前使用吧。涂抹完毕后，用梳子反着头发垂落的方向撑起头皮，并用 吹风机稍稍加热定型。最后，在整理造型时，用手指代替梳子，因为梳子反而会压扁已经蓬松并撑起的发型。

这样一来，简单几步，你的发量看上去就丰盈了不少。