男科专家指出：很多男性因为在日常生活中对个人卫生做的欠佳，从而导致包皮龟头炎疾病的发生，那么在日常生活中该如何预防龟头炎呢？一些龟头炎病因不明确，但包皮过长，包皮垢刺激多与龟头炎的发生有关。故男性也应经常清洗下身，保持局部清洁、避免刺激。包皮过长者，可在炎症控制后进行包皮环切术。

容易引起龟头包皮炎的四个原因

1、非感染因素包括局部创伤、摩擦、避孕药、肥皂和清洁剂等刺激，局部可表现为水肿性红斑、糜烂、渗液甚至出血，若继发细菌感染可化脓并形成溃疡面。患者疼痛明显，行动不便。临床上称之为急性浅表性龟头炎。

2、念珠菌感染念珠菌是一种条件致病真菌，故念珠菌性龟头炎常继发于糖尿病，老年消耗性疾病以及大量抗生素或激素治疗之后，也可为原发性，多由配偶念珠菌阴道炎传来，龟头及冠状沟可有浅红色糜烂及薄壁脓疱，但局部常找不到念珠菌，可能为念珠菌引起的局部过敏反应所致。

3、阿米巴原虫感染患者多先有包皮龟头炎病变，局部失去正常的屏障作用，继而由肠道阿米巴病传染而引起。局部糜烂、溃疡、组织坏死明显，分泌物直接涂片可找到阿米巴原虫。

4、滴虫感染多因配偶患有阴道滴虫病而被传染。症状较轻，主要表现为龟头部起红斑丘疹、小水疱等。境界清楚、范围逐渐扩大，患者常感瘙痒。分泌物中可找到滴虫。

此外，还有一些龟头炎病因不明确，但包皮过长，包皮垢刺激多与龟头炎的发生有关。故男性也应经常清洗下身，保持局部清洁、避免刺激。包皮过长者，可在炎症控制后进行包皮环切术。

预防包皮龟头炎的注意要点

包皮龟头炎导致的危害也是非常可怕的，人们要注意包皮龟头炎会受到不利因素的影响，生活中要注意积极的治疗，从而早日远离包皮龟头炎。包皮龟头炎患者不能只考虑治疗的问题，预防包皮龟头炎主要应该注意以下四个方面：

1、要避免不洁性生活：

男性朋友们一定要洁身自好，千万不要出现违背伦理道德的不洁性生活行为，这种行为不仅伤害了妻子，破坏了家庭，还会引起一系列包括包皮龟头炎在内的男性疾病。

2、注意作息规律：

人只有保证每天足够的睡眠时间才能保证人能得到彻底的休息，如果不能保证每天所需要的正常睡眠时间，会造成男性人体免疫力低下，如果再沾染上一些细菌，很容易会导致男性龟头发炎。

3、如有包皮过长应该及时解决：

很多男性由于先天性原因，出现了包皮过长这种情况， 然而包皮过长虽然从表面上看不会对男性有什么影响，实际上包皮过长会导致男性出现一系列的疾病出现，甚至会导致不育，包皮过长的男性，龟头分泌物不能彻底排除，从而堆积在男性包皮中形成大量的包皮垢，包皮垢内又会产生大量的细菌，从而导致男性龟头受细菌感染而发炎。

4、吃清淡的食物：

男性的日常饮食也可以在一定程度上，预防男性包皮龟头炎。多吃解渴清淡的食物，不吃辛辣刺激性强的食物，能够帮助男性预防包皮龟头炎。

男性该如何有效的预防龟头炎，做到以下几点很重要：

一、避免疾病的互相感染。

男性如果患有了某种生殖感染疾病要进行及时治疗，比如炎要尽早治疗，以免会感染到龟头，引起龟头炎。

二、做好私处清洁工作。

男性龟头炎很大程度上是细菌感染导致，所以应尽量做到局部卫生，每天进行私处的认真清洗。如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术。

三、避免不洁性交。

男性应该进行避免不洁性交，如果夫妻中的一方患有了某种感染疾病要暂停性生活，及时治疗，治愈后再恢复性生活。