寒冷的冬季，洗澡可以在温暖身体的同时，洗去一身的疲惫，让身心得到放松，对身体健康益处很大。但是错误的时间洗澡却很容易引发疾病。洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，持续时间不要超过半小时。

一方面，老人的很多意外都是在洗澡时发生的，专家表示，老年人饭后千万别马上洗澡，饿的时候也不要洗澡，避免发生意外。另一方面，年轻人最好也改掉饭后洗澡的习惯。

相关专家解释，刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。很多老人都有心脑血管疾病，长时间待在密闭缺氧的环境里，很容易引起大脑和心脏缺血，甚至猝死 。饿的时候洗澡就更危险了，血糖降低，很容易晕厥 。

建议大家洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，每次持续时间不要超过半小时。另外，体质较差的人和老人冬季洗澡最好选在中午，浴室内外温度在一天中最为接近，这样不容易感冒。

天冷了，不少人喜欢喝酒暖身。由于喝酒后头面部血管会急剧扩张，如果此时将水淋在头上，血管就会收缩，容易 头晕 、眼发黑或 呕吐 。 刘惠 武提醒，目前正是心脑血管病高发时期，要特别注意头部保暖，喝完酒后不要到外面吹冷风，更不要马上洗澡洗头，洗完头要及时用吹风机吹干。

提示：以上是关于老年人洗澡时间选错危害健康的相关内容，希望能够给老年人朋友们提供一定的参考作用。饭后不要立即洗澡，以免引发其他疾病，对健康不利。