便秘是生活中常见的一种问题，人体各种代谢产物会以粪便的形式排出体外。若肠道功能差、粪便水分少都会引起便秘。在其中小儿便秘是最常见的，孩子便秘不仅影响发育，也会导致一系列并发症，如肛门粘膜破损、肠炎等。所以一旦发现孩子有便秘要及时采取措施，大部分家长不知怎样判断，除了排便困难，还有以下几个也是便秘的特征。

怎样判断孩子便秘？

1、大便质地干

若是一岁左右的孩子大便时间长，而且每次大便质地偏硬，偏干，大多是便秘导致。尤其在排便时会排便困难，特别费力，孩子满脸通红时要采取措施。

2、腹痛

若孩子每次排便后总会有腹痛，并且粪便表面有血迹，也跟便秘有关系。因为粪便没有水分，排出体外比较困难，在排便时需要用力排出，甚至在用力排便时因为使肛门破裂而出血。

3、肚子鼓并且哭闹不止

孩子多天没有排便，观察小腹有鼓起现象而且哭闹不止、食欲下降都要警惕消化不良，肠胃蠕动差，导致便秘。

孩子便秘该怎么办？

1、用药

孩子便秘可以通过多方面调理，如饮食、药物等。若是大便比较干燥，可以通过使用开塞露等方法软化粪便，防止肛门粘膜破损，又或者服用益生菌以及乳果糖药物软化大便，让粪便顺利排出。

2、饮食调理

在饮食方面要多吃瓜果蔬菜，少吃油腻粗粮食物，粗纤维食物也要多吃，粗纤维可以促进肠胃蠕动，使粪便顺利排出。同时要多喝水软化粪便，让排便时更顺利。若是较小的孩子，刚刚添加辅食，此时因胃肠道功能较弱，辅食总类不要过多，避免肠道功能紊乱加重便秘。

3、运动

另外父母要给孩子增加适当的运动量，运动可以促进代谢，使肠道蠕动加快，也能防止便秘。而且运动有利于孩子成长，增强骨骼也能预防近视。

温馨提示，导致孩子便秘的原因有很多，若发现孩子持续有便秘并且一系列不适症状要及时查明原因，排除病理性原因，如肠道疾病等。注意过多使饮用牛奶也会导致便秘或者加重便秘，所以2岁以上的儿童每天喝牛奶的量，要控制在720毫升以下，特别是肠道功能比较弱的孩子，保持大便通畅。