一旦皮肤缺水就会引起皱纹、黄褐斑、雀斑以及青春痘等，所以部分女性以保湿为准则，想各种办法来保持皮肤的滋润度，但不能走进误区，不然会诱发皮肤疾病。

正确保湿很重要，千万别陷入这5个保湿误区！

误区一、脸上长有青春痘不需要保湿

部分人群认为油性皮肤以及脸上滋生痘痘不需要做保湿，所以会拒绝含油份的保养品，其实不然。皮肤角质层里面的含水量和皮肤出油量关系并不是很大。要根据自己的皮肤状况来选择合适的保湿产品。

误区二、迷信各种保湿成分

不管接触什么样的保湿成分都必须先考虑到自己肤质是否合适、如何正确的使用、和什么成分搭配在一起效果会更好。在选择保湿产品的时候应该看一看里面的成分标志，尽量选择多种类型的有效成分，比如锁水和吸水功效的保湿霜效果会更好。

误区三、天天敷保湿面膜

保湿面膜里面会含有果酸以及酒精成分，如果频繁的敷面膜会对皮肤带来刺激，导致皮肤变得越来越脆弱。夏季皮肤容易缺水，每周敷2~3次保湿面膜即可，每次敷15分钟左右，敷完面膜之后应该及时涂抹乳霜或者乳液来锁住皮肤中的水分。

误区四、频繁的使用喷雾

部分人群会随身携带保湿矿泉喷雾剂，每隔半个小时拿出来喷一喷来缓解皮肤的干燥感，但是长时间下去有可能会吸收皮肤中的水分。虽然保湿矿泉水里面会含有矿物质，能为皮肤补充水分，但不能达到保湿功效，若频繁的喷洒，没有做好锁水工作的话，会让皮肤进入恶性循环状态。

误区五、只是涂抹化妆水

部分女性因为脸上出油比较多，所以每次洗完脸之后只是涂抹化妆水，认为这样就能够让皮肤变得更加水嫩，其实不然，非但不能让皮肤吸收水分，反而会让皮肤变得越来越干燥。因为没有做好后续的缩水工作，所以会让化妆水几分钟之内蒸发掉，带走了皮肤里面原有的水分。

温馨提示

虽然皮肤做好保湿工作很必要，但是不能走进误区，选择正确的补水方式在夏季，身体中出汗比较多，多喝水，多吃富含水分比较丰富的蔬菜和水果，养成定时拉大便的好习惯。保持规律作息，做到早睡早起，避免熬夜。