由于人们生活水平的提高，人们对自身健康的特别重视，已婚的夫妇对自己未出生宝宝的健康尤为重视。最近一段时间有许多网友咨询我们孕育保健的禁忌等一些相关问题，这也不难理解，孕育保健不但关系到准妈妈的身体健康，对未出生宝宝的能否健康出生、健康成长都非常重要。那么孕育保健的相关禁忌都有哪些呢？

我们认为孕育保健的禁忌应该有以下三点：

1、孕妇不能吸烟，孕妇吸烟不仅影响自己的健康，还直接影响胎儿的正常发育。因为烟草中含有20多种有毒的物质，其中尼古丁的毒性是最大的，它可以通过孕妇的胎盘直接进到胎儿体内，使胚胎发育缓慢，引起畸形，流产及先天性心脏病等；由于胎儿的肝脏解毒能力差，烟雾对胎儿的肝脏也有损害；胎儿的大脑受到烟中有毒物质的毒害，会使智力发育迟缓，甚至死亡。

2、孕妇忌饮酒，孕妇大量的饮酒不仅可以导致孕妇自身慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，甚至还会造成子女智力低下。因为酒精对生殖细胞有许多的不良作用，能够使受精卵的质量下降并发育畸形，此时受孕，孩子出生后可引起“酒精中毒综合症”，出现：体重轻、中枢神经发育障碍，可有小头畸形、前额突起、眼裂小、斜视、鼻梁短、鼻孔朝天、上口唇内收、扇风耳等怪面容，甚至还有心脏及四肢的畸形。

3、避免接触放射线，孕妇要避免接触放射线，特别是要在前三个月的。因为，妊娠早期，胚胎射线十分敏感，放射线可引起胎儿发育不全并引发畸形，如无脑儿、脊椎裂、唇裂、腭裂等。所以，怀孕6周以前要绝对禁止射线照射。

通过以上的分析大家一定对孕育保健的禁忌有所了解，生活中准妈妈们一定要注意，为了使自己能够孕育出一个健康的宝宝，一定要留心避免触碰到这些禁忌，以免对正在发育中的宝宝造成不可挽回的伤害（孕妇必知的优生优育必备法则）。