冬季有很多人喜欢喝中药茶，也就是把中药和茶叶搭配在一起代茶饮用，能达到保健补益的效果，同时也能延年益寿，不妨来了解一下中药茶的功效。

中药茶的功效有哪些？

1、延缓衰老

把人参、当归或者黄芪等中药材放在杯子里代茶饮用，能清除对身体带来毒害作用的自由基，具有抗氧化功效，延缓了身体老化速度，降低或者防止疾病的产生，保持身体的年轻态。另外灵芝泡茶能增强白细胞的数目，加强了其吞噬能力。白术和党参泡茶能加强巨噬细胞的活力，帮助提高免疫力，防止让病情入侵。

2、辅助治疗呼吸系统疾病

甘草泡茶可达到祛痰的效果，能促进咽喉咳出痰浊，缓解了咽喉炎症。冬虫夏草泡茶喝能加强肾上腺素作用，扩张了支气管平滑肌，能辅助治疗呼吸呼吸系统相关的疾病。

3、调节内分泌

人参能刺激胰岛素分泌，提高了血液中胰岛素的浓度，同时也增加了促性腺激素的分泌。锁阳和冬虫夏草能促进肾上腺皮质功能，加强了内分泌的调节作用。

4、保护心脏

药茶能增强心血管系统功能，比如玉竹能防止心脏病所引起的心力衰竭，何首乌能降低血脂，防止出现动脉粥样硬化，淫羊藿能改善心律失常问题，这些药材能促进局部微循环，强化了心肌的收缩能力，帮助降低血压。

5、改善消化吸收问题

药茶能改善消化吸收功能，比如山楂或者陈皮能增加人们的食欲，保护了胃黏膜，促进了胃液分泌，同时也帮助排除肠道里面的腐败物质，调节和改善了胃肠道功能。

6、恢复神经系统平衡

中药茶能恢复神经系统的平衡，可改善失眠问题，提高了睡眠质量。比如何首乌能降低神经兴奋点，白芍可达到镇定神经的功效，六味地黄汤能抑制神经系统兴奋性。

温馨提示

只要合理的使用中药泡茶，就能达到一定的补益效果。但是中药泡茶要把握好药物用量以及服用的方法，一般中药泡茶是3~5分钟左右，必须使用开水或者沸水浸泡。所使用的中药要根据体质、病症以及时令来变性的使用才能达到预期的效果，选择中药泡茶前必须严格听从医生的指导，切不可盲目的使用，以免带来不可预想的后果。