说到甘草，大家一定是不陌生的因为我们经常喝的王老吉就是用甘草加上一些别的草药熬制出来的凉茶。不仅仅是在口味上受到大家的喜爱，同时对于人的身体健康也是有着富含这很高的营养物质，只是很多的人好像对于甘草的具体情况不是很了解。那么，吃甘草的好处有哪些？

生甘草的功效与作用是很多的，我们不妨一起去看看甘草的补脾益气的效果吧，在很早之前的古代，对于甘草的效果都有很多记载。专家指出：“元气之充足，皆由脾胃之气充盈，而后能滋养元气”，强调了脾胃对元气的充养作用。不论是“先天之精”还是“后天之精”，都需要脾胃源源不断地提供营养，才能盛而不衰，维持生命活动的正常进行。由此可见脾胃保养是养生的重中之重。

清热解毒，甘草性温，用具有清热、解热毒作用治疗毒症及痛肿疔毒等病证有一定作用。缓急止痛，跟其他药配伍以后可以一步一步渐进性的缓解比较急重的症状。甘有緩的作用，用甘草後，把每個藥的藥性稍稍甘緩一下，自然有點調和的意思，也有延緩並拉長其有效期的效果。

甘草粉、甘草浸膏、甘草甜素、甘草次酸均有去氧皮质酮样作用，能使健康人和多种动物尿和钠排出减少，钾排出增加。甘草次酸对大白鼠的棉球肉芽肿、甲醛性水肿、结核菌素反应、皮下肉芽囊性炎症，均有抑制作用。甘草酸胺、甘草次酸钠能有效地影响皮下肉芽囊肿性炎症的渗出期及增生期，其抗炎强度弱于或接近于可的松。