大家应该都知道，过度饮酒会损害身体健康，但适量饮酒对身体健康却是有益的，尤其是对女性来讲，每天适量的喝一些酒，不但可以增强体质，还可以美容养颜，对此需要注意的是，不同种类的酒其作用也会有所不同，要想从究竟中获得益处，大家就要好好了解一下每种酒的作用了。

红酒、白酒和黄酒哪一个更好？

1、红酒

众所周知，红酒具有美容养颜的作用，适量的饮用对女性来讲有益无害，其实红酒除了这些，还具有杀菌、滋补、增加食欲、减肥的作用。首先红酒中含有大量的抗菌物质，尤其对流感病毒具有很好的抑制作用，因此，在感冒之后喝上一杯温热红酒，可以有效治疗感冒，另外，红酒中含有很多的营养物质，如维生素、氨基酸、矿物质等，这些都对身体是非常有好处的，还有红酒所含的热量是非常低的，一般在饮用后的四小时内就可以完全消耗掉，所以长期饮用红酒不但不会增加体重，而且还可以补充身体所需营养物质。

2、黄酒

可能大家对黄酒并不了解，但其实黄酒对身体也是有很多好处的，它可以美容抗衰老、活血驱寒、促进子宫收缩，对女性来讲是很好的保养品。黄酒又叫做米酒，是用粗粮酿造出的，因此，其属性温热，可以活络通经、祛寒活血。另外，黄酒中含有丰富的维生素B，适量喝一些可以延缓衰老，达到美容养颜的目的。

3、白酒

白酒的度数都是很高的，喝的太多就会进入醉酒的状态，经常这样会影响神经以及身体健康，但是如果适量饮用的话，白酒反而会带来意想不到的结果，如促进睡眠、缓解痛经、清热解毒等。首先，白酒和中药一些泡可以做成药酒，不同药酒具有不同的效果。其次，适量的白酒可以刺激循环系统，帮助大家快速入眠。最后，白酒可以增加胃液和唾液的分泌，有助于养胃。

温馨提示

不管是什么酒，喝的太多都会对身体造成伤害，只有适量饮用，才能有益于身体，对于女性来讲，每天适量的饮用一些酒，既可以养颜美容，又可以清热解毒，可以说适量酒精对女性是一种保养品。