下巴顶着红红疙瘩，那可真是大煞风景了。那么下巴长痘痘是什么原因造成的？下巴长痘看上去非常的难看，一旦把痘痘弄破，还会担心留下痘印。下面，小编就来告诉你下巴长痘痘是怎么造成的？该怎么调理下巴长痘痘的问题吧！

【 下巴长痘的原因】

下巴长痘的原因1：螨虫的感染

成年男女面部螨虫感染率在97.68%以上!皮肤上感染大量螨虫后会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，螨虫造成毛孔堵塞后就会出现黑头，之后毛孔就会慢慢变粗，皮肤开始由中性转为混合性，再变为油性，脸部及下巴上就会长痘痘。

下巴长痘的原因2：内分泌紊乱

下巴是女人最容易长痘痘的地方，内分泌紊乱是不可忽略的原因，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

下巴长痘的原因3：体内代谢失衡

体内毒素长期的积累过多，影响体内器官的正常功能，导致内分泌失调等各种症状，就可能引发痘痘问题。这时，首先要排毒，慢慢调理，这是根治痘痘必然的经过。

下巴长痘的原因4：皮肤油脂旺盛

皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔。毛孔被堵塞后，皮脂腺分泌物无法排除，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

【 下巴长痘怎么调理】

下巴长痘怎么调理1：定期去角质

去除堆积在毛孔的角质，可加强促进细胞新陈代谢，避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

下巴长痘怎么调理2：每天洁面必须彻底

下巴是比较容易出油的地方之一，如果平时下巴容易长痘，就要检查你的洗脸方法是否彻底啦，如果不彻底，油脂污垢堵塞了毛孔，痘痘就不可避免了。所以每天洗脸时，要注意在下巴的位置按摩几秒钟，让污垢被全部带走。

下巴长痘怎么调理3：洁面后需保湿

现在是冬天季节，天气特别干燥，所以洗脸后如果不注意保湿，肌肤缺水后就会分泌更多的油脂，所以洁面后，保湿是必须的护肤程序，如果你的皮肤比较油腻，就工选择清爽的保湿化妆水和保湿乳为肌肤补充水分，并锁住水分哦。

下巴长痘怎么调理4：使用适合的护肤品

使用含有控油、抗菌功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗痘痘的产生。其中，添加苦参、百部等多味具活性祛螨、杀菌消炎中药成分的苦参本草净螨膏，不但能有有效抑制痘痘滋生，还能够调节肌肤皮脂腺的分泌，平衡油脂分泌，疏通并收敛毛孔。多重营养的提供促进肌肤的细胞活力，使肌肤恢复紧致、活力。

下巴长痘怎么调理5：减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品

这一类食物容易激发青春痘的生长，所以必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

下巴长痘怎么调理6：保持充足睡眠

熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使青春痘的形成。

下巴长痘怎么调理7：能不化妆就不化

化妆是爱美MM必须的，但是长期的化妆，会加重肌肤的负担，彩妆化妆品有些会堵塞毛孔，让痘痘有机可趁，如果你实不忍不住不化妆，就化个淡化，化妆品一定要选择优质的，而且睡前千万要记得卸妆哦。

下巴长痘怎么调理8：一周做一次清洁面膜

清洁面膜能带走毛孔深处的油垢和污垢，一周使用一次，可以疏通毛孔，让面部更加清爽干净。但是一周只能一次哦，过度清洁可是会让皮肤越来越薄的，严重的还可能演变为敏感肌肤呢。

下巴长痘怎么调理9：调节内分泌

MM们只顾着加班拼业绩，不管熬夜对肌肤伤害有多大，结果经常熬夜，就导致内分泌失调，痘痘自然就蹿上了下巴。所以要防止下巴爆痘，就要按时休息，不熬夜。保证充足的睡眠。

推荐相关洗面奶

Hada Labo肌研极润洁面泡沫 85RMB/ 160ml

产品介绍：柔滑丰盈的泡沫，温和洁净面上多余油脂和污垢，同时卸除脸部妆容，无需双重洁面。蕴含保湿成分双倍透明质酸，深入滋润，使肌肤更柔软，同时含阳离子透明质酸，在肌肤表面形成锁水膜，保持洁面后肌肤不紧绷。弱酸性，低刺激性，不含香料，色素，油份及酒精。

编辑点评：泡泡非常多，很轻柔，用着很舒服，对肌肤没有刺激，很滋润，洗完后脸没有紧绷的感觉。

LANCOME兰蔻温热式海藻精华面膜 330RMB/ 100ml

产品介绍：深层定位控油系统能够释放并引导超微控油因子深入肌肤毛孔深处在源头吸除油脂并控制油脂产生，配合纯净活性成分，能够对抗由于出油过多而引起的肌肤各种不良反应。

编辑点评：这款面膜能使油性肌肤水油均衡，水灵清透规律油脂分泌，平滑肌肤。用冷水洗净时毛孔就被收紧了，肌肤重新纯净清新，哑光，透明。