近日，有网友发现北京一废品站上旧文胸堆积如山，而且摆在地面暴晒。有很多人担心，这些旧文胸会再次流入内衣市场。但是相关工作人员表示，不会拿来二次买卖。但是目前，中国还没有完善的内衣回收机制，不得不让人怀疑，这些文胸会被再次售卖。

文胸关系着女性乳房的健康，一定不能忽视文胸的选择，那哪些文胸是有害乳房健康的呢？又该如何挑选文胸呢？

文胸佩戴超12小时，易诱发乳腺癌

上海妇女病康复委员会公布一组数据，发现每天佩戴文胸超过10小时，容易患上乳腺疾病，几率是其他人的两倍。另外，亦有数据显示，每天佩戴文胸超过12个小时，乳腺癌的诱发率竟然高达75%。所以，为了乳房的健康，在家中可以尽量不戴文胸，睡觉时千万不要戴文胸。

如何正确穿文胸

1、前倾45度

上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。

2、调整肩带

最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3 厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。

3、钩上后扣收纳边肉

保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。

4、最后检查

动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心点是否平顺？腋下赘肉是否收纳进罩杯？肩带是否呈水平状？

危害乳房健康的文胸

1、文胸罩杯过大

文胸罩杯过大不利于女性曲线的塑造，而且容易引起乳房下垂，损害乳房美丽。

2、文胸罩杯过小

罩杯过小的文胸容易让乳房部分肌肉溢出，造成副乳现象。而且，文胸罩杯过小，还会挤压胸部，引起淋巴液流通不畅，导致乳腺疾病。

3、文胸肩带过紧

文胸肩带过紧，会使文胸上移，从而使得内衣压迫到乳腺组织，也很容易导致乳腺疾病。同时，肩带过紧会使得肩部产生不适的效果。

不同时期 女性如何正确选择文胸

青春期

处于青春期的少女，乳房正处于发育状态，所以应该选择舒适宽大的衣服，不能穿紧身内衣，也不能束胸。选择文胸大小要合适，不能太松或太紧。过松文胸或者不戴文胸容易引起乳房下垂。建议选择背心围或者少女型文胸，像有钢圈的文胸不适合青春期的女性。

妊娠期

女性处于妊娠期，乳房会慢慢变大，并且这个时期的女性乳房对文胸有要求，不能有钢托，透气性要好等。建议购买孕妇专用文胸，不建议购买普通的大尺码文胸。

哺乳期

处于哺乳期的女性最好选择罩杯角度明显上扬而且有深度的文胸，建议是较薄的有弹性的纯棉的全罩杯的专用哺乳文胸。而且文胸扣最好在前面，这样有利于给宝宝喂奶。