虽然性爱是两性之间最常见的活动，但人们通常还是会对性爱存在着一些认识误区，了解这些误区有助于促进两性关系的和谐。这里总结一下性生活中常见的7个误区。

1、性爱次数越多表明身体越健康：事实上，性爱次数与身体健康与否并不成正相关，性爱次数少，并不代表身体”不行”，有时反而可能意味着性爱质量高了。另外，性爱次数的多少，不需要与别人比较，只要你和你的伴侣都觉得快乐和满足就好了。

2、女性绝经期后没有性欲：事实上，大部分女人的性欲并不会因绝经而消失，相反，绝经后由于不用再担心怀孕，性生活时间也因此更加自由、无拘无束；此时女性性技巧也更加丰富，在性生活过程会更加自信，所以能享受到比以前更完美的性体验。提到润滑液，人们便与女性阴道干涩联系起来，但是越来越多的人开始使用润滑液增加性爱的情趣。润滑液可用来增强敏感度，增加情趣，或者为天然润滑液提供补充。

3、恋爱时性欲很强：事实上，恋爱中的情侣会在乎别人的评价，想着搞好关系，这会用掉他们大部分精力。因此，热恋中的男女，会渴望一个拥抱、一个长吻，却对单纯的性没那么强烈的欲望。

4、只有生殖器才能产生快感：事实上，除了传统中认为的阴茎、阴道和乳房可以产生强烈的性快感外，只要善于发掘，身体的每一寸肌肤都能产生快感。另外，大脑可以决定你的感觉，使你产生性欲。

5、没有性伴侣应克制性欲：事实上，一个人的时候，让性欲得到适当的发泄也是非常重要的。即使你有伴侣，自慰也无可厚非。

6、性冷淡是女人的专属：事实上，虽然在通常情况下女人更容易性冷淡，可这不表明男人不会中招。喝酒、吃药、压力大、慢性疾病、衰老等，都会让男人性欲下降。

7、老夫妻间不必讨论性：事实上，越是老夫妻越该谈谈性话题。尤其是在生孩子、女性绝经或男性更年期等阶段，你们要开始留意身体和性欲方面的变化，并且让对方知道你的身体有哪些变化。