前列腺是男性生殖系统的一部分，也是分泌前列腺液的唯一器官，而前列腺液则是精液的重要组成部分，同时还能够起到润滑阴道的作用。但是前列腺也是一个很容易出现问题的情况，比如前列腺增大则是常见的一种，除了正常的性生活会导致前列腺增大之外，还有许多因素，比如不良的习惯。

哪些不良的习惯会导致前列腺增大呢？

1、 性生活过于频繁

性生活的频率过高会导致生殖器官出现充血的情况，前列腺则会因为长期的充血而出现增大的情况。如果在性生活的过程当中不注意卫生情况，则有可能会导致性器官感染，从而降低生殖器官的抵抗能力，久而久之则会导致前列腺增大的出现。因此平时要规律的进行性生活，并注意私处的卫生。

2、 长期憋尿

有不少男性因为各种原因而养成了经常憋尿的习惯，殊不知经常憋尿会对身体健康造成很大的损伤，首先会导致尿道出现梗阻造成病变的发生，比如尿道狭窄或者尿道结石，促使膀胱长期处于充盈的状态，最终则会对前列腺造成不良的刺激，导致前列腺增大的出现。

3、 不注意保暖

现如今许多男性为了追求时尚，即使是比较冷的天气里也穿得特别薄，殊不知这种行为也会导致各种疾病的发生，其中前列腺增大的发生几率得比较高，因为前列腺受到寒冷的侵袭之后会出现痉挛和缺血的情况。

4、 经常食用刺激性的食物

为了满足自己的味觉需求，许多男性都有喝酒或者吃辛辣刺激性食物的习惯，比如辣椒或者芥末，殊不知这种饮食习惯很容易导致前列腺增生的出现，因此平时的饮食要清淡一些，而且尽量不要喝酒。

5、 滥用药物

有许多男性生病之后，会直接到药店购买药物进行治疗，而不是首先看医生，久而久之则会因为滥用药物而对身体健康造成不良的影响，比如有些药物会影响人体的激素分泌，从而使男性因为缺少激素而出现睾丸萎缩的情况，最终则会导致前列腺因敏感而出现增大的情况。

温馨提示

前列腺一旦出现问题，不但会出现尿不尽以及尿痛的情况，而且还会影响男性的性功能和生殖功能，因此男性平时要仔细的保护前列腺，降低前列腺疾病的发生几率，比如前列腺增大，因此性生活要有规律，有了尿意要及时排泄，还要做好保暖工作。