在男女交往的过程中，性生活是必不可少的润滑剂，而想要高质量的性生活就需要彼此有良好的性欲，若一方性欲低，会影响性生活质量。但目前因为各种原因，不仅男性性欲在逐渐下降，女性性欲也受到影响，女性若发现自己持续性欲低要警惕跟以下原因有关系。

女性性欲低下跟哪些原因有关？

1、消极情绪

当情绪不佳性欲就会低下，目前大部分女性因为工作压力大或者在工作上受到挫败，让自己不安，情绪焦虑、消极，这种状态会对性生活产生排斥。也会让自己因为心理压力大而出现性欲下降，在性生活时提不起兴趣。

2、缺乏营养物质

身体需要足够的营养物质才能维持各器官运作，其中也包括性欲。有相关研究表明，缺乏蛋白质对性功能的影响很大，很多女性为了减肥而过度节食导致营养摄取不足，让身体缺乏蛋白质以及锌元素，也因为营养元素缺乏导致性欲下降。

3、夫妻感情不和

夫妻感情好可以给性生活质量加分，若夫妻感情出现问题，性生活时也会因为对对方厌恶，会让心理产生排斥感。在性生活时无法提高性欲，甚至无法正常进行。

4、年龄因素

俗话说得好，女人三十如狼，四十如虎。也就是说女性在30岁时是性欲最旺盛的时候，而在后面随着年龄增长会进入更年期，更年期激素分泌紊乱导致，性欲减退，所以在30岁前或者50岁后女性性欲都会有所下降。

5、长期服用药物

一些药物也会对性欲造成影响，有降压药，安眠药等，长时间服用会使性欲被抑制，性生活时提不起兴趣。

女性性欲低该怎么办？

若发现自己持续存在性欲低现象要及时查明原因，看是否因为疾病或者药物导致。排除疾病外调节自己的心理释放压力。此外营造温馨，有气氛的环境，夫妻彼此沟通能有效提高性欲。

温馨提示

女性若存在阴道炎要积极治疗，阴道炎反复会影响性生活质量，导致女性对性生活产生恐惧而排斥性生活。而且性生活前后要清洗生殖器，避免细菌入侵诱发炎症感染，导致阴道爱液减少而出现不适，影响性生活质量也影响性欲。