乙肝作为肝脏中危害最大的一种疾病，相信很多人都知道。乙肝具有极强的传染性，且危害大，所以才会从儿童时就开始接种乙肝疫苗。那么对于乙肝患者来说，平时生活上要注意哪些呢？

患有乙肝应该怎么吃？乙肝的饮食宜禁你应了解！

1、乙肝患者吃哪些菜好？

大蒜：大蒜微辣，性辛温，大蒜成分中富含维生素，包括维生素A、B1以及维生素C等，可以有效的抗病菌、抗病毒。记得当时非典的时候小编家里就经常吃大蒜，用来防止受到感染，所以多吃大蒜也是有好处的。

菠菜：菠菜中的叶绿素会平衡身体的酸碱性，调节肝胆，菠菜是有名的防癌，抗癌蔬菜，还有缓解压力以及疏肝理气等作用，且多吃菠菜也有利于大三阳病情的治疗。

荠菜：荠菜中含有多种维生素，包括维生素B和C，可以充分为人体补充维生素。荠菜中的成分具有止血的功能，有效的缩短凝血时间。

豆制品：对于乙肝患者来说，多食用一些豆制品对病情发展是非常有利的。豆制品里面含有很多的蛋白质的成分，可以对一些受损的肝脏进行一些修复的作用，希望大家能够明白。

空心菜：空心菜味道好，且本身含有蛋白和无机盐，空心菜还含有胡萝卜素、脂肪以及烟酸等成分，可以起到清热解毒、凉血等作用。

2、乙肝患者不应该吃哪些？

酒：酒是乙肝患者绝对不能碰的，因为酒中含有的主要成分是乙醇，而乙醇会转化为醛，对肝脏的伤害是非常大的，会导致干细胞出现坏死等症状，长期饮酒的人患上肝病的几率也会更大。

发霉的食物：发霉的食物容易致癌这里面的癌大多数就是肝癌。我们日常生活中很多农作物产品都容易发霉，比如大豆，花生以及玉米等都是很容易发霉的。发霉的食物里面会含有一种黄曲霉毒素这种物质对肝脏的影响很大，也是致癌的主要成分。

糖分高的食物：含糖量高的食物会导致酶分泌过多，进而影响食欲，糖分容易发酵也会变相增加胃胀气等症状。

辛辣油腻食物：油腻辛辣的食物不论是身体好或不好的时候都应该少吃，这类食物会引起胃酸分泌变多，对胃有刺激性，会加重对乙肝患者的胃黏膜充血，严重的话会导致消化道出血。

温馨提示：对于乙肝患者除了平时饮食生活上多注意外，也要定期去医院检查复诊，在日常生活上碗筷等用品也要注意定期消毒，和其他家人的区分开。