肝硬化的发病率不断上升，很多人对于肝硬化都是比较惧怕的，生活中一定要注意预防肝硬化。肝硬化对健康损害很大，会造成肝脏弥漫性纤维化，病人的肝功能会慢慢丧失，尤其是丧失掉排毒功能以后，存留在身体肝脏当中的药物成分或者其他物质就无法代谢出去，这样就会形成毒素积累，同样加重病人症状，造成恶性循环。

怎样预防肝硬化比较好？

1、戒掉长期喝酒的习惯

肝硬化可以由喝酒引起，想要预防肝硬化，一定要注意少喝酒。酒精会破坏肝脏功能，尤其是会使肝脏细胞坏死。酒精对肝脏所造成的破坏是一步一步形成的，首先会造成肝细胞变性纤维化，然后造成肝小叶变形，慢慢就会出现弥漫性增生，最终就会造成肝硬化。现在社会很难完全不喝酒，适当的喝一点可以，但是一定要注意不要长期酗酒，对肝脏损伤极大。

2、及时治疗胆道疾病

肝胆健康是密不可分的，比较常见的胆小管坏死，就有可能造成肝硬化，病人一定要注意及时治疗胆道疾病。胆小管坏死症状很容易引起胆汁大量淤积在肝脏上面，这样就可能造成肝硬化症状出现，这种肝硬化也被称为胆汁性肝硬化。他的特点就是发病迅速，在短时间内就会造成肝细胞大量损伤，病人要重视这项疾病的治疗。

3、注重肝炎治疗

多数肝硬化都是由慢性肝炎引起的，所以病人一定要注意肝炎的治疗。肝炎相对来说比较容易控制，像平时比较常见的乙型肝炎以及丙型肝炎，虽然无法完全治好，但是也能控制疾病发展，不使其出现恶性病变。非病毒性肝炎则更容易治疗，肝炎会造成肝细胞坏死，一定要注意控制，大面积纤维化以后，就会造成肝硬化，

4、不能长期服药

肝脏最主要的功能之一，就是代谢药物当中的毒素，长时间服药治疗疾病也会对肝脏造成很大的压力，有造成肝硬化的可能。生活中有不少病人确实需要长时间服药治疗，这点可能无法改变，但是可以适当吃一些保肝的药品，防止肝脏受到损害。另外还要注意远离化学产品，很多化学产品当中都含有四氧化碳、砷，这些物质对肝脏健康都有很大害处。

想要有效的预防肝硬化，一定要做到以上4点。肝硬化发病最广的途径，就是长期慢性肝炎，肝炎病人一定要注意这一点，尽量将肝炎治好。生活中还要注意不可以长时间醺酒，如果出现胆道疾病的话，也要及时治疗，还要注意远离化学物质。长期服药也会对肝脏造成损伤，可以适当吃一些保肝的产品，有利于肝脏健康，防止肝硬化。