打呼噜也称鼾症或睡眠呼吸暂停综合症。权威数据表明，由于打呼噜引起的疾病和死亡人数越来越多,全球每天约有4000人死于因打呼噜造成的各种疾病。日前打呼噜已被世界卫生组织（WHO）公认为人类十大杀手之一。打鼾属于源头疾病，能诱发心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能减退等疾病，已经被列为危害人类健康的高危因素。有研究统计，有50%至90%的睡眠呼吸暂停综合症患者患有高血压，他们突发心脑血管意外的概率是正常人的8.5倍。

打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声——打呼噜。想解决打呼噜的问题，最权柄的就是要将狭窄的呼吸道变得畅通。

打呼噜有良性和恶性打呼噜之分，偶尔打呼噜是属于良性打呼噜，不需要治疗。及时调整自己的饮食习惯及不良的生活习惯即可。恶性打呼噜会引起其他病症，总结了四种：一、在心血管系统方面：打鼾可致高血压、心衰、冠心病；在呼吸系统，可致肺心病、夜间哮喘。多项研究证实，“恶性打鼾”的鼾症患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。研究提示“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因；二、在神经系统方面：打鼾可致缺血性脑血管病、脑出血、老年痴呆症、过度嗜睡.记忆力减退、性格改变（如抑郁症）；三、在内分泌系统方面：可引起糖尿病，肥胖、性功能减退、夜尿增多.儿童生长迟缓等；四、呼吸系统疾病：打鼾会诱发肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘,呼吸系统的咳嗽、咳痰、咯血、气急、哮鸣、胸痛等症状。

值得我们关注的是打鼾还会危及家庭幸福。它是卧室的“毒瘤”，不仅严重影响着夫妻的睡眠质量，更是一个被人忽视的性爱“杀手”。据美国“每日科学”网站2月19日报道，最新研究发现，打鼾会导致男性一些激素和控制勃起的化学物质减少，影响勃起功能。而且这不受欢迎的“夜半鼾声”，还造成了美国25%的夫妻分房而睡。

睡眠质量的好坏不仅会影响到一个人的精神状态，还会影响到人的身体健康。睡眠时反复发生呼吸暂停，人就无法获得足量的氧气，从而使机体组织缺氧并出现低氧血症。比如，体内血液流通不畅，不能顺利地到达身体的各个器官，勃起时需要的血液就会“供不应求”，控制勃起的一氧化氮酶生成减少，造成勃起缓慢、勃起硬度降低或勃起持续时间太短，甚至无法勃起。

缺氧还可能使大脑皮层功能受到抑制，导致困倦、乏力、嗜睡，同时血液中维持性欲、第二性征和勃起功能的水平下降，导致男女缺乏性欲或性欲低下。越来越多的研究表明，打鼾情况越严重，男性的勃起功能就越差。与此同时，一方打鼾往往会使另一方产生厌恶和反感情绪，影响夫妻间的性生活，甚至造成夫妻分居。

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