糖尿病是人们非常熟悉的一种疾病，它的发病率也很高。但是熟悉并不意味着了解有相当一部分人不了解糖尿病这种疾病，所以也就会进入一些误区。不小心进入了糖尿病的误区，会给糖尿病的预防和治疗带来麻烦。接下来让我们一起来了解一下糖尿病的5个真相，让大家更好更全面的了解糖尿病。

有哪些关于糖尿病的真相需要大家去了解？

1、瘦子也会得糖尿病

有一部分人把糖尿病跟肥胖捆绑认为只有肥胖的人才会得糖尿病，瘦子不会得糖尿病，这是一种错误的观念。瘦子也会患上糖尿病，只不过在发病机率上不如肥胖的人，但是也不能掉以轻心，毕竟糖尿病的危险因素并不只有肥胖这一项。

2、糖尿病不是100%会遗传的

糖尿病这种疾病确实会有遗传倾向，但是并不是100%会遗传的，不要太过于担心。如果父母有糖尿病，子女的糖尿病的几率会比普通人高几倍。遗传也只是糖尿病的一个发病因素，糖尿病这种疾病的发病机制是蛮复杂的。有遗传倾向的人不要太过紧张，没有遗传倾向的人也不能放松警惕。

3、糖尿病控制饮食并不是节食

很多人在得了糖尿病之后，在饮食方面是很发愁的，认为必须要节食才可以。这是一种错误的观念，事情的真相是饮食控制并不等于饥饿，更和节食没有多少关系。如果过度节食会让人营养不良，还会诱发低血糖，甚至会增加得糖尿病并发症的几率。控制饮食意味着合理饮食，不意味着挨饿，如果不知道怎么吃，可以和医生进行沟通，制定最适合自己的食谱。

4、糖尿病患者可以吃水果

有些糖尿病患者觉得自己这辈子和水果是无缘了，一点水果也不能吃。这其实是一种错误的想法，糖尿病患者在满足前提条件后，是能够适当的吃一些水果的。前提条件是血糖控制的很稳定，没有严重的并发症。在吃水果的时候不如是任何水果都能吃的，这一点需要注意，要吃升糖指数比较低的水果，而且不要吃太多，要控制住量。

大家不能凭借直觉去描述或者评价一种疾病，进行系统的学习，才能真正的了解一种疾病。人们对糖尿病很熟悉，但是熟悉并不等同于了解，希望大家都能了解关于糖尿病的真相，不被误区迷惑。