女性的生殖能力最佳的状态是在30岁以前，到了30岁以后就基本是我们所成为的大龄女性了，在这个时候是很容易出现不孕症的哦。在这里，小编所要介绍的介绍的就是大龄女性预防不孕的5种方法，快来一起看看都有哪些吧。

大龄女性的生殖能力

女性最好在28岁前生育第一个孩子。二十几岁的健康夫妇，如果不避孕，每个月有1/4的人怀孕；从30岁开始，生育率开始下降；40岁时生育率会降到每年5%～10%，即便通过各种生育手段怀孕，也会遇到一大堆麻烦，如流产率大幅上升，30岁以前是15%，40岁以上是40%。最近，世界卫生组织已明确指出，有12个月以上的不避孕性生活史，而仍未受孕即可诊为不育。当然，如果经济条件允许，现代女性现在可以先把自己的卵子冷冻起来，等到找到完美的伴侣，或是像男性一样先一心一意创建自己的事业，然后再用自己二十几岁时的健康卵子生儿育女，而不用害怕年龄太大失去生育能力。

接下来，就来看看大龄女性要如何预防不孕吧。

大龄女性预防不孕的方法

草药：用于治疗生育能力的常规激素药物会使女性的身心陷入紊乱状态，其实当你打算生宝宝时，不妨尝试一下草药或许效果更好。Agnus castus（来自于一种称为“穗花牡荆”的植物），可以承担起女性天然激素调整剂的角色，用红三叶草精华液制成的茶叶能有助于缓解紊乱，提高受孕几率。悬钩子叶也能增强生育系统。而且，蜜蜂花可以清除体内的毒素。

针灸：中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

足疗：因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。

催眠术：催眠术可帮助女性释放精神上的压力这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。

一氧化氮：有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。

大龄女性预防不孕的方法应科学才不会伤害健康哦。