炎炎夏日，不少朋友为了快速解渴，早早在冰箱里储备了冰镇水，待口渴时一饮而尽，但糖尿病人却不能这样“豪爽”地喝冰镇水。

夏天天气闷热，人们食欲普遍减退，饭量减少，同时时令瓜果多，容易进食过多含糖量较高的水果，很容易出现血糖高的现象。另外，夏天白昼时间较长，而且天热难以入睡，也是导致血糖波动的原因之一。所以，糖尿病患者往往发现夏天的血糖更不容易控制到正常水平。

银川市第一人民医院内分泌科主任谢晓敏说，糖尿病人普遍胃肠功能较差。这主要与糖尿病的慢性并发症有关，当糖尿病病人出现胃肠神经损伤时可出现胃肠消化功能减退，同时有些降糖药长期服用会对胃部有刺激，因此糖尿病病人喝了冰镇水后容易引起胃肠功能紊乱，从而出现腹泻等胃肠疾病。如果不及时治疗恶心、呕吐、拉肚子的情况，会使体内脱水和电解质代谢紊乱，从而诱发糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，严重者可危及生命。

因此，糖尿病患者盛夏不可太贪凉，应少吃生冷食品和饮料。建议糖尿病病人最好喝温白开水，老人每天饮水应保证在1500毫升～2000毫升，如果出现中暑、呕吐或者腹泻的情况，还应该多补充一些水分。在饮食上就更要谨慎，宜清淡忌油腻，食用易消化的食物，多食用蔬菜。糖尿病病人患了胃肠炎后忌在饭后运动，最好多休息，减少运动量，也可适量做些轻缓的运动。在睡觉的时候不要吹空调，建议用空调时，室内外温度相差不要超过5℃，还要特别注意隔2～3小时开窗通风。

更多糖尿病文章推荐：

糖尿病患者饮食选择和控制原则

糖尿病患者什么时候必须测血糖？

胰岛素泵治疗糖尿病的优点和缺点

糖尿病患者如何饮食控制血糖？

常打鼾的胖子糖尿病危险更大