胰岛素是身体中分泌的一种激素，能够促进葡萄糖转变为糖原，也就可以方便身体储存能量，如果发生胰岛素抵抗，人体对胰岛素不再敏感，就很难正常的转化葡萄糖。所以糖尿病患者控制血糖主要就是得改善胰岛素抵抗问题，这样才能有效的稳定血糖。

胰岛素抵抗应该如何改善？

1、减肥

有一大部分的糖尿病人都是肥胖体质，这主要就是因为肥胖容易导致胰岛素抵抗，是引起胰岛素抵抗的主要原因，想要解决胰岛素抵抗问题就需要尽快减肥。肥胖引起的胰岛素抵抗在早期还不会太明显，此时进行调整还可以快速回复，最好是进行运动来促进人体对胰岛素的敏感性，同时也可以有效的控制体重，避免肥胖继续发展。

2、使用降压药物

三高是会互相影响的，所以有时候胰岛素抵抗可能是高血压导致，这也就是继发于高血压的糖尿病。此时就需要持续服用降压药来缓解血压升高的情况，并且也能够改善胰岛素抵抗。常用的药物就是利尿剂，因为利尿剂可以促进循环系统，并且有效的降低血压，也就能同时控制高血压和糖尿病的症状。

3、使用胰岛素增敏剂

有一些降糖药是针对胰岛素抵抗来进行治疗的，可以有效的增加胰岛素敏感性。如果通过生活调整不能够控制血糖的情况下，就需要使用此类降糖药来治疗疾病，主要针对的就是胰岛素抵抗严重的2型糖尿病患者。

4、补充微量元素

有时候血糖升高有可能是营养以及微量元素缺乏导致的。因为缺乏微量元素，很容易导致身体调节功能出现异常，也就引起胰岛素抵抗，这种糖尿病的患者就可以通过饮食来进行调节，适当的补充微量元素，保持身体营养均衡，就能够有效的减轻症状。

5、改善代谢功能

糖尿病是典型的代谢疾病，胰岛素抵抗有时候也是代谢紊乱导致的，所以想要解决胰岛素抵抗的问题，也可以通过改善代谢功能来达到目的。常见的方法就是使用代谢调节的药物来进行改善。

胰岛素抵抗是2型糖尿病发作的主要原因，所以在2型糖尿病发作初期，可以通过缓解胰岛素抵抗的办法来解决糖尿病的症状。患者最好在早期进行处理，否则就很有可能影响到胰岛功能，也就大大增加了治疗难度。