脸上的斑斑点点让女性朋友美容的容颜顿失色彩，祛斑已经是迫在眉睫。其实，出现色斑主要是身体内部出现问题，需要梳达其肝气兼温补脾肾，才能取得好效果。下面，就让我们一起来看看中医针灸是如何去除黄褐斑的。

色斑多因心气不舒

色斑往往易发于心性敏感、精神压力大以致情绪抑郁的人群。因为血液的运行主要是靠“气”来推动，“气”的运行受阻，就会影响血的运行。而肝主疏畅气机，又主调畅情志，所以长期情绪抑郁就会导致气机受阻，造成色素的沉着，进而形成色斑。因此，容易悲秋伤春的人，尤其是女性，一定要及时解开心结，扫除心中阴霾，避免生成色斑。

同时，中医也强调“怒伤肝”。《素问-灵兰秘典论》中说道：“肝者，将军之官也。”将肝脏比作以暴戾形象现于世人的武将，却不是温文尔雅的文官，形象地道出了肝脏的特点。肝脏主疏泄，具有通疏、调达、生发、畅泄等功能，其作用犹如武将一般，力量足，火气也大，遇到不顺畅的地方，讲究横冲直撞，不死不休，而不是妥协与退让。所以，生气、发怒极易导致不顺，减弱肝脏“疏泄”的功能，造成气血不畅。如果一个人常有怒火，或常常闷闷不乐，压抑的时间久了，就会造成肝气郁结，气血不畅，从而形成色斑。

黄褐斑是一种常见的色素沉着性皮肤病。又称妊娠斑或蝴蝶斑，多见于育龄期妇女，是体内疾病在面部的一种外在表现，主要临床表现为鼻梁两侧、两颊或是前额可见深褐色成片斑块，女性尤为常见，一般没有自觉症状，但治疗十分棘手。黄褐斑成因复杂，中医认为是由七情内伤、肝郁气滞，或是肾气不足，气血瘀阻，以致气机紊乱，气血失和，脏腑功能紊乱，面部失去气血荣润，浊气停留而成。

针灸如何祛斑？

中医认为，面容的荣衰与人体五脏六腑、气血经络密切相关，一般在经络不畅、脏腑失调的情况下，面部总会出现诸如皱纹、色斑等衰败症状。而针炙祛斑方法是对人体的特定穴位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或是通过经络的传输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到中医防斑祛斑的目的。下面我们就说说针灸如何祛斑：

肝瘀气滞：必须取任脉经穴。取行间、气海、太冲、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。

肾虚火旺（肝肾阴虚）：取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。（益精血，补肝肾）以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。

脾虚湿阻：脾俞、肾俞、三阴交、足三里。随症取穴腹胀。下脘、气海；便溏：天枢。除此以外还在皮损部位针刺或围刺主要是疏通局部气血。还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。

针灸祛斑最大的特点在于运用传统医学精髓进行治疗。但是，并不是所有人都适合针灸祛斑，针灸祛斑时还有哪些需要注意的地方等，都需要专业中医师的望、闻、问、切来判断，所以祛斑前一定要选择正规的医院、专业的医师。

祛斑的食物都有哪些

猕猴桃：猕猴桃所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时还能增强皮肤的抗衰老能力。

黄瓜：黄瓜是天然美容产品，黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。

西红柿：西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

豆浆：含蛋白质、维生素B1、维生家B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分。有祛斑增白之作用，适用于面部或皮肤色素沉着等症。

胡萝卜汁：因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。