哪些因素影响怀孕？不孕有哪些信号呢？不孕带给女性心理伤害，也给家庭埋上了阴影。现在社会越来越多的人患上不孕不育，是什么原因造成的呢？不孕专家介绍，日常生活中隐藏着许多导致不孕不育的因素，需要大家多加注意。接下来就看看日常生活中哪些因素会减掉你的“孕”气，身体哪些变化预警不孕吧。

哪些因素影响怀孕？

1、人工流产

减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。

2、生育年龄

减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。

专家分析：根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄，30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

应对策略：提前规划，免得事后懊悔不已。

3、妇科疾病

减分指数：50分。多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

专家分析：除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕；还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

4、精神压力

减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕概率下降。

专家分析：受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

应对策略：别太在意，顺其自然，就能如愿以偿。

5、不良嗜好

减分指数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。

专家分析：女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律；而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

6、滥用补品

减分指数：10～30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。

专家分析：有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实，如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生殖能力的严重后果。

应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。

7、环境污染

减分指数：10～20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。

专家分析：现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生殖功能都会受到一定的伤害。

应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。

五个报警信号当心不孕

警报一：患子宫内膜异位症

当女性发现，自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现，并伴随腰痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。

警报二：患子宫内膜结核者

该病原发病灶是肺结核，其次是腹膜结核，血行播散，先侵入输卵管，再蔓延至子宫内膜，进而导致不孕。该病的严重病例症状明显，除生殖器的病变外，还伴有全身症状，女性朋友应积极防治。因为考虑到要怀孕的因素，建议得该病的女性采用中药治疗，减少副作用。

警报三：有阑尾炎病史

很多人不知道，阑尾炎不仅容易引起日后女性发生宫外孕，而且由于阑尾炎穿孔还可能造成输卵管梗塞，进而导致女性不孕症。因此这个问题应引起大家重视。

警报四：多次堕胎者

多次堕胎对女性生育来说，可能导致刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，可引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间。这些都会使得受孕率降低。比如，输卵管炎症就有可能影响精子与卵子的结合。

警报五：异常肥胖

人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱，会使肌体趋于肥胖，影响排卵，导致不孕。这种不孕，在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此，因该原因不孕的女性，只能在控制体重并使其不再增加的时候，才有可能使性生活恢复正常进而受孕。

预防不孕该做好那些事情

1、女性朋友日常生活中要应注意自己的外阴卫生及个人清洁卫生，注意防止来自洁具及卫生间内的感染。

2、女性如果需要进行人工流产术、分娩术、取放宫内节育器术及其他官腔术等，应到消毒严格的正规医院进行，以避免经手术将病菌带入阴道及子宫，减少人为造成的感染。

3、如果患有附件疾病，一定要遵守治疗原则，彻底治疗，尽快控制病情，避免转为慢性。

4、保证充足的营养，尤其要加强月经期、人工流产后、分娩后的营养，增强自身体质，提高自身的抵抗力和免疫力，减少患病的机会。

5、急性输卵管病症的患者，要取半卧位休息，防止和限制炎性液体因体位变化而流动。另外，患者要多吃高营养、易消化、富含维生素的食物。

6、性生活要注意卫生，应注意自己及性伙伴的个人卫生。行房事前，男女双方都要清洗外生殖器，防止病菌的入侵。女性阴道有出血症状时，要克制禁止性生活。