前列腺炎是常见的男科疾病，损害男性健康，并且容易使患者引发不育症，破坏家庭和谐。那么，我们应该如何预防前列腺炎呢？

前列腺炎是一种很棘手的病症，患上了前列腺炎以后，男性的健康以及正常生活，都将遭受到极大影响。通常说来，前列腺炎分为急性前列腺炎、慢性前列腺炎两种，相比较来说，慢性前列腺炎的危害将会更大。那么，慢性前列腺炎危害有哪些呢？

影响生育

专家表示，前列腺是精子的必经之路，前列腺炎患者在射精时，精子经过受到感染的前列腺处，细菌会混进精液中，对精子大肆破坏，一般而言，精子是很脆弱的生命体，如此一来易造成男性弱精，少精或畸形精子，引起不育。

影响性功能

慢性前列腺炎会导致阳瘘、早泄。由于前列腺炎长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受、质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳瘘、早泄等现象。

传染配偶引起妇科炎症

前列腺炎可以传染给妻子，特别是一些特殊病菌感染，而引起的前列腺炎，其炎症可以通过性交途径，传染给妻子。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性前列腺炎等，很容易造成配偶患上，各种妇科疾病。

排尿异常

慢性前列腺炎会引起排尿异常，前列腺是男性泌尿系统，一个的重要组成部分，前列腺炎对男性泌尿功能的影响，是直接而明显的，由于前列腺发炎肿大，直接压缩了膀胱的空间，致使膀胱的容积缩小，因而很容易就有想尿的感觉，同时前列腺炎，也会影响周边器官正常生理功能，于是前列腺炎患者，便出现了尿频尿急尿痛的症状。

如何预防前列腺炎

1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5、调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

慢性前列腺炎危害极大，前列腺炎发生以后，一定要及时治疗，免得前列腺炎患者病情恶化，发展成为慢性前列腺炎，严重影响患者的健康。