房速可发生于多种心脏病，也可见于正常心脏患者，无休止性房速不仅给患者带来痛苦，长时间发作还会导致心动过速心肌病的发生。当人们常期有心悸、头晕、疲乏无力、胸痛、呼吸困难及晕厥症状时，需警惕此病的发生。已患房速的患者，生活中应注意自身的保健，从以下四方面做起：

一、经常注意心跳及脉搏变化。根据自身状况选用药物。平时应经常随身携带可减慢心率的药物如倍他乐克、盐酸维拉帕米及地高辛等，以备急用。

二、做到生活规律，起居有常。情绪稳定均可减少本病的复发。

三、少食辛辣刺激性食物，如大蒜、姜、葱、辣椒、酱菜、咖喱等。少喝浓茶或咖啡及刺激性饮料等。平时可服用益气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。推荐两款药膳：

酸枣仁粥：酸枣仁20克（炒黄研末），粳米100克，加水煮成粥，空腹食之。

二参陈皮炖猪心：材料：西洋参、太子参、陈皮各5克，猪心1个，猪瘦肉或猪碎骨50~100克。烹制：药材稍浸泡，洗净；猪心剖开，冲洗干净其血水，把药材尽可能纳入猪心内，用牙签扎紧，与猪瘦肉或猪碎骨一起下炖盅，加入冷开水350毫升（约1碗半量），加盖隔水炖3小时，进饮方下盐，为1人1日分2次进饮。

四、限酒戒烟。