牛皮癣是一种常见的皮肤顽疾，其特点是致病因素复杂，稳定后又极易复发，而且到目前为止还没有找到能根治的办法。因此，在日常生活里牛皮癣患者应该尽量把握以下三个原则，避免牛皮癣复发。

1、不要私自滥用药物

临床统计显示，80% 以上的牛皮癣患者多多少少都有因为私自滥用药物而造成牛皮癣病情复发或者加重的痛苦经历，特别是含激素比较多的药物，比如糖皮质激素等。虽然服用激素类药物短期即可改善使病情，不过激素类药物始终对牛皮癣远期治疗有着不利影响，长期使用还会使患者免疫力降低、发生骨质疏松症。

2、保持心理卫生

临床研究显示，不健康的心理因素很容易导致牛皮癣的复发。如果患者精神过于激动、紧张、焦虑、大喜大悲等心理很容易导致牛皮癣的复发，影响牛皮癣病情的稳定。所以患者在进行牛皮癣预防时要注意保持一个轻松的心情。

3、适当忌口

海鲜类食物如鱼虾蟹，辛辣刺激性强的食物如芫荽、洋葱，都会对牛皮癣病情产生不利影响，所以患者在日常生活中避免接触这类易过敏的食物。但是过于绝对的忌口对患者的身体健康不利，所以平时要注意从多渠道补充营养，比如多吃营养相似的代替品，每天服用复合维生素等。