任何癌症患者都避免不了会感到身体疼痛，甚至是难以忍受的，有什么办法可以减少癌痛吗？癌痛千万不要自己忍耐，应该要通过合理的方法来缓解。因为长期的癌痛会影响到癌症患者的心理状态，这对控制病情是没有好处的。

癌痛的基本常识

疼癌症疼痛的危害，癌症疼痛是癌症患者常见和最忍受的症状之一，常比癌症引起死亡更令人畏惧。癌症疼痛会影响活动能力、食欲和睡眠，使本已衰弱的患者情况更加恶化，破坏患者的生存质量。在带给患者肉体痛苦的同时，还使患者产生焦虑、烦躁、抑郁、绝望等恶劣心情，后者又会使疼痛进一步加重，形成恶性循环。持久而剧烈的疼痛不仅严重影响患者的生活质量。

大多数患者会认为，痛是正常的，没必要跟医生诉苦；其次，患者不接受使用止痛药物，甚至害怕服用阿片类药（比如吗啡）会成瘾；再次，医生对患者的癌痛也较为忽视，有的临床医师对止痛药物认知不足，缺乏足够使用经验，甚至不怎么敢使用阿片类药物。

既然如此，究竟要怎样缓解癌痛呢？

癌痛的缓解方法

运用缓慢、稳定及环形运动的按摩方法，其止痛效果最好。根据疼痛部位，病人可以自己也可以让家属或朋友做按摩。让别人按摩脚、腰部、背部常常有很好的止痛效果。多数人发现，轻轻地按摩往往比用力按摩感觉更舒服。

给药途径很多患者入院以后要求使用针剂止疼，认为起效快、效果好，护士要教育患者尽量首选口服给药，告诉患者口服是一种无创伤的给药途径，相对安全。另外口服给药患者可以自己控制，增加患者在治疗中的主动性。经皮给药也是一种无创伤的给药途径，一般用于相对稳定的疼痛治疗，应尽量避免肌肉注射，因为注射药物不仅会给患者带来疼痛，而且出院以后用药不方便，吸收也不可靠。

让患者闭上双目，做叹气、打哈欠等动作，随后屈膝平卧、放松腹肌、背肌、缓慢做复式呼吸。或者可以建议患者在幽静的环境里闭目进行深而慢的呼气与吸气，让清新的空气进入肺部，达到止痛目的。

热敷常常能够缓解肌肉疼痛，冷敷是通过造成局部区域麻木感而减轻疼痛。，许多病人只使用过热敷而从未试过冷敷，但一些人发现冷敷能更快地缓解疼痛，且止痛效果更长久。热敷可使用热毛巾或毛巾包裹热水瓶、热水袋，也可以行热水盆浴。冷敷使用毛巾包裹冰块或冰水袋。

饭后2个小时，可以让患者坐在舒适的椅子上，闭上双眼，回想自己愿意去想的事情，每次15分钟，事后在闭目静坐2分钟；还可以根据患者的喜好，选择放一些欢快的音乐，让患者在欣赏的同时可以随着节奏做击打、拍手等动作，或者看一些笑话或听一段相声。

缓解癌痛的方法有很多，都可以试试看哦。