阳痿主要是指男性性交时阴茎不举的症状，患有这种疾病的男性法进行完美的性生活，给男人的身心健康造成了很多的障碍，而且还会影响到夫妻的感情。为了解决这个问题，有很多方法，只要坚持一些良好的日常生活习惯，就可以让男人远离阳痿。

男人想要远离阳萎，这5个注意事项应牢记！

第一、不要强行进行性生活

性生活是一项非常强的体力活动，只有当身体完全健康时，才能让双方享受性生活的乐趣。如果双方都有一些疾病，医生已经指示了不能发生性行为时，就不能强行发生性行为，如果双方都有传染病，夫妻也应该避免性生活，因为这样只会令身体状况变得更糟，有些疾病会通过性传播到另一边，不利于夫妻双方的健康。

第二、调整好心理状态

除了身体状况外，心理问题也不容忽视。性是荷尔蒙分泌到一定程度时表达爱的一种方式，这需要在双方都愿意的时候才能完成。所以，当一方不开心或情绪低落时，在不情愿的情况下进行性生活，会造成心理阴影，从而产生厌恶感。如果男性在性生活中由于心理原因不能正常射精，阳萎会随着时间的推移而经常习惯性地发生。

第三、要保持好自身的卫生

生殖器相对潮湿，所以很容易滋生细菌，很大一部分男性因健康问题而发炎，这会导致阳痿。所以日常生活必须保证生殖器官的干燥、清洁，内衣需要频繁更换，如有必要，每件内衣都要用沸水浸泡后清洗，在太阳下爆晒，这样才能起到一定的杀菌作用。而且，在性生活中，性器官不卫生，还会给身体带来病菌，损害对方的健康。所以性生活，适当的清洁下体是非常必要的。

第四、过饱或太饿的情况下不适合性生活

当你吃得太多，胃肠道充满时需要血液消化，导致大脑和其他器官会供血不足，所以此时的性生活是非常不健康的。当非常饿的时候，体力自然会下降，这时做爱也不会令人满意。

第五、喝醉后不要性生活

有很多男人认为，喝得微醉可以有助于性生活。可是，当男人喝酒后，尤其是大量饮用烈性白酒后，会导致男性阴茎勃起障碍或早泄，这样对性生活的和谐产生不利的影响。

总之，每个男人都很在乎自己的性能力，而以上的这些行为将会影响到男人性能力的发挥，从而出现阳痿的情况。所以，导致阳痿通常是这些生活中的不良习惯造成，只要多注意这些生活中细节，就可以远离阳萎的困扰。