阅读能提高人们的思考力和逻辑性，尤其对孩子的语言能力大有帮助。而科学家的最新研究称，读书能帮助人们消耗热量。如果孩子小时候喜欢读童话书，那么今后发胖的几率就会降低。这一研究刊登在 10 月 6 日的英国《每日邮报》上。

美国北卡罗来纳州杜克儿童医院研究人员让 31 名 9 — 13 岁的肥胖孩子阅读童话和儿童小说，并在这些读物中加入一些关于健康生活方式和减肥指南的内容。结果发现，参与阅读的孩子体质指数 (BMI) 降低了近 1% ，而没有坚持阅读的孩子，体质指数则增加了 0.5% 。

研究人员萨拉·阿姆斯特朗表示，读书减肥近来受到许多人的关注。对孩子来说，童话最能吸引他们的兴趣，使得他们在阅读过程中消耗更多的热量。同时，健康的童话故事能让孩子积极成长，养成好的生活方式。而对成人来说，阅读引人入胜的小说则能起到同样的效果，这不仅能消耗热量，而且会减少人们吃零食的欲望。

研究人员号召家长培养孩子的阅读习惯，“这不仅可以帮助他们学习，而且能够预防肥胖。”

本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。